Meditação Phowa

A meditação Phowa é uma tradição do Budismo Tibetano e pode ser feita para guiar o espirito de um ente querido falecido para a luz e quebrar o ciclo de reencarnações permitindo-lhe atingir o estado de iluminação, ou para nós mesmos, preparando com antecedência a nossa própria viagem de regresso a casa...

Menciono abaixo os pontos de referencia para esta meditação, no entanto é importante adaptar a meditação à nossa realidade ou à realidade do espirito desencarnado que estamos a ajudar. Deixar fluir e deixar-mo-nos guiar pelos Seres de Luz que nos acompanhem na meditação é essencial!

1 - Invocação dos Seres de Luz, para que sejam inspiração, que guiem a meditação, que nos protejam e se tornem guardiões do espirito da pessoa X.

2 - Erradicação da Dor, pedimos ao espírito X que se liberte totalmente da dor ou qualquer tipo de sofrimento / culpa e ao espirito de Luz que derrame sobre ele as suas bênçãos...

3- Perdão, pedimos ao espírito X que se perdoe pelas suas proprias falhas e perdoe todos quantos possam ter falhado para com ele, caso tenhamos alguma coisa a perdoar a esse espírito ou pedir o seu perdão, detalhar neste passo a situação em especifico para ficarmos em paz com a situação não resolvida em vida...

4 - Manto da Paz, solicitar aos Seres de luz que nos guiam na meditação que coloquem o manto da paz sobre o espirito X ...

5 - Luz do entendimento, solicitamos que a Luz do entendimento brilhe sobre o espirito X permitindo-lhe entender o sentido de toda a sua experiencia, o sentido da vida, da sua própria existencia e do Universo...

6 - Integração das vidas passadas, pedimos ao espírito X que se permita fazer a integração e fusão das lembranças de todas as suas encarnações, aprendizagens e o reconhecimento da sua condição divina...

7 - Comunhão com o divino, Pedir ao espirito X que se encaminhe para a luz branca a que o budismo tibetano chama de clara luz indivisível que é Deus, o coração do Universo e onde residem todos os seres iluminados. Pedimos também aos seres de luz que entreguem o espirito X a Deus e que este se permita fundir nela em paz e alegria...

Recomendo a leitura do livro Phowa: Una llamada desde la trascendencia de Óscar Mateo e o Livro Tibetano dos Mortos por Padma Sambhava, a tradução de Robert A. Thurman é excelente.